かれこれ一ヶ月ぶりに起動。からだ測定したら、BMIが24.92とギリギリ「標準」の範囲内。昨日はか外食で焼肉を食ったし、今日はお好み焼きを結構な量を食べたので、まぁ、それのせいだろうな。 体重もそうなのだが、運動不足について、ずっと「どうにかしなけ…