最近、薄毛が気になる…
私用で今日から松本に行くハズだったんだけど、予定はキャンセル。でも、有給取っちゃったし、せっかく良い機会なので、地元の皮膚科に行って薄毛について相談する事にした。
14時45分に受付をしてから、ひたすら待ち続けて、自分の診察の番が来たのが17時45分。実に3時間も待たされた。
まずはAGAについて簡単なレクチャー。通常、髪は数年かけて太く成長して生え替わるのだが、AGAの場合はこの成長期間が短いため、太くなる前に抜けてしまい、全体的に細い髪だらけ→薄毛という事なんだとか。
そんでもって、以下のようなアドバイスをいただく。
- シャンプー時、ガシガシとこすってはダメ。
- 自分は頭皮マッサージを意識して、皮を寄せるような感じにやっていたが、それもどうやら違うみたい。
- 指の腹で優しくさすってあげる感じ。あまり「洗って」という感じではないが、そのくらいで丁度良いらしい。
- トニックシャンプーと一緒に使うブラシは良くない。
- よくCMでやってるようなシャンプーの仕方はやりすぎだとか。かえって逆効果。
- リアップ(×5じゃない方)は、成分が弱過ぎて効果は期待できない。
- 野菜をよく摂る。
- ストレスをなくす。
という事で、プロペシア1mgを1か月分出してくれた。保険が利かず、自費診療という事で8,000円也。う〜ん、高いなぁ。でも、とりあえず続けてみますか。
